換季衣物釀鼻子過敏,怎麼改善?

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天氣真的正式進入夏天了,相信大家應該早已換季了吧!有鼻子過敏的民眾或多或少都有過被換季衣物的塵螨造成鼻子過敏症狀更嚴重吧!尤其時鼻過敏的症狀超多,有鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢、黑眼圈…等,非常影響日常生活,如果不好好照顧或治療,未來也可能會引發慢性缺氧、無法順暢呼吸。最好平時就養成良好生活作息、少吃冰的東西、環境維持乾淨、均衡飲食、多吃薑黃適當運動才能改善鼻子過敏。