要怎麼做才能鼻子過敏改善?

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在台灣有超過三成的民眾有鼻子過敏的困擾!尤其是在天氣比較涼的秋冬最容易引起不適。打噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼睛癢都是鼻子過敏者的家常便飯!那麼要如何做才能做好鼻子過敏改善呢?今天就來跟大家分享鼻子過敏改善方法吧!可以從減少過敏源做起,將居家環境打理乾淨,不讓塵螨引起過敏。天氣冷就戴口罩出門,避免冷空氣造成不適。注意飲食、保持室內通風、養成良好生活作息、適度運動也對鼻子過敏改善很有幫助!