哪些方法可以讓鼻子過敏改善?

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台灣的環境潮溼容易長塵螨,加上患有鼻子過敏的人數非常多,接住到塵螨更是令過敏症狀加劇。到底要如何做好鼻子過敏改善?這邊有幾個對於鼻子過敏改善的小小建議,分享給大家~建議大家定期清掃居家環境避免塵螨引起過敏症狀。遇到溫差大的時候勤戴口罩,避免鼻子吸到冷空氣。如果鼻子真的很不舒服可以先按摩合谷穴、迎香穴、鼻通穴這三個穴道來緩和。飲食方面多吃薑黃、黑豆、洋蔥、益生菌、紫蘇、薄荷…等食材都有效鼻子過敏改善喔~